Банер

Посетители в сайта

В момента има 3 посетителя в сайта

Равно Поле и Ихтиман


Четвъртък 11.03.2010
Partly cloudySE2°C1.5m/s
0.0mm
Петък 12.03.2010
Rain showersW4°C2.6m/s
0.3mm
Weather forecast from yr.no

Северното черноморие


Четвъртък 11.03.2010
RainE6°C7.8m/s
0.5mm
Петък 12.03.2010
Rain showersSSW7°C4.1m/s
0.4mm
Weather forecast from yr.no

Екипировка (Връзки)

PGA Shot of the Day

Последно от форума

Българският голф портал
Легендарният Гари Плейър: „Трейшън клифс ще се превърне в един от 3-те най-добри голф курорта в Европа” Печат
Оценка на читателите: / 5
Слаба статияОтлична статия 
Събота, 24 Октомври 2009г. 13:11ч.

garyplayer_thracian

„Трейшън клифс голф енд спа резорт” (Thracian Cliffs Golf & Spa Resort) се намира в северната част на българското черноморие. Според Гари Плейър, това игрище със сигурност ще се превърне в едно от трите най-добри в Европа. Проектът стартира през 2006 г. и е разделен на няколко етапа. Първият от тях е почти приключен, а последният ще бъде завършен през 2011 г.

Последна промяна от Събота, 24 Октомври 2009г. 13:21ч.
Продължение...
 
Какво да ядем Преди, По време и след игра на голф Печат
Оценка на читателите: / 1
Слаба статияОтлична статия 
Написано от Garcia   
Неделя, 06 Септември 2009г. 08:25ч.

Много е важно, винаги по време на игра да имате в чантата подходяща храна. Няма как да изкарате 4-5 часа без храна дори и в нормални условия, какво да кажем когато се практикува голф, където и психическото и физическото натоварване са сериозно предизвикателство за всеки.

Организма се нуждае от енергия, за да може спортиста/ голфъра да има сили и концентрация, доста повече, отколкото при нормални условия.

По долу ви предлагаме идея какво би било подходящо да се приема, преди по време и след една добра игра на голф.


1. Два часа преди начало на игра - Tee Off:

  • Организма се нуждае от някои важни протеини в началото на деня, няколко (2-3) часа преди вашето стартово време. Подходяща храна би било: пуешка или пилешка шунка/ наденички, яйца, бекон, риба или овесена каша/ мюсли. Това би трябвало да замести вашата закуска за деня.
  • Поемайте достатъчно вода и не-подсладени напитки и сокове. Избягвайте кофеин или алкохол на всяка цена, тъй като те предизвикват дехидратация.

Последна промяна от Събота, 24 Октомври 2009г. 13:22ч.
Продължение...
 
-
+
3
Банер

Списание

bggolfer

Предстоящи Турнири

Порто Карас - Зимни Турнири

- 27th of February 2010
- 13th of March 2010
- 27th of March 2010

- 19 March 2010
Interamerican Open/ Lighthouse Golf Resort

- 2nd of April 2010
MALEV Airlines Championship / Lighthouse Golf Resort

още турнири...

Турнирни Новини от БГ

PGA TOUR Today

АНКЕТА

Къде играте голф най-често?
 
Free template 'Feel Free' by [ Anch ] Gorsk.net Studio. Please, don't remove this hidden copyleft!